Kontaktaufnahme

Die Kontaktaufnahme erfolgt durch die Schwangere selber, manchmal auch durch ihren Partner, durch die Mutter der Schwangeren, durch eine Frauenärztin, durch Hebammen, durch eine Institution etc. Und dies per Mail, übers Telefon oder auch im Rahmen eines zufälligen Gesprächs.

 

Ich begleite Sie gerne im Kanton Bern, Solothurn und Freiburg.

 

 

 

Kennenlerngespräch

Es dauert eine knappe Stunde und ist noch unverbindlich für beide Seiten. Bei späterer Zusage ist dieser Termin in der Doula Pauschale (900 Fr.) inbegriffen, bei Absage werden 60 Fr. Umtriebsentschädigung verrechnet.

 

Inhalt

  • Beschnuppern und „warm werden miteinander“
  • Rollen und Erwartungen gegenseitig klären (Frau, Mann, Doula)

1. Vorgespräch

Es dauert in der Regel 1 bis 1½ Std. und kann beim Paar zuhause, bei mir oder an einem anderen ruhigen, geschützten Ort stattfinden.

 

Inhalt

  • Erwartungen an die Doula, an den Partner, an die andern Beteiligten
  • Offene Fragen der Frau/des Paares klären
  • Wünsche der Frau/des Paares

 

2. Vorgespräch

Es dauert in der Regel 1 bis 1½ Std. und kann beim Paar zuhause, bei mir oder an einem anderen ruhigen, geschützten Ort stattfinden.

 

Inhalt

  • Wochenbett-Planung und Stillen
  • Wünsche der Frau/des Paares

Pikettzeit

Die Pikettzeit umfasst die 2 Wochen vor dem errechneten Termin und 2 Wochen danach.

 

Geburt

In den Wochen, Tagen vor der Geburt steht die Doula, je nach Bedürfnis der Schwangeren, im Telefon-/Mail-/SMS-Kontakt mit der Frau. Beschwerden, Ängste, aber auch die Vorfreude werden miteinander geteilt und besprochen. Sobald die Pikettzeit beginnt, ist es für die Doula wichtig zu wissen, wie es der Frau geht und ob schon erste Anzeichen für einen Geburtsbeginn sichtbar sind (hilfreich für die eigene Planung). Die Doula wird von der Frau/dem Paar zu demjenigen Zeitpunkt zur Geburt gerufen, der vorher gemeinsam vereinbart wurde. Die Doula bleibt während der ganzen Geburt präsent, erlaubt sich jedoch auch mal eine kurze Pause - in Absprache.

Nach der Geburt zieht sich die Doula zurück, um der „neugeborenen“ Familie eine stille Zeit zu ermöglichen. Der Abschied erfolgt in gegenseitiger Absprache, mit klarer Vereinbarung, wann der nächste Kontakt sein wird. Die junge Mutter und auch ihr Partner sollen sich jederzeit telefonisch melden können, wenn sie das Bedürfnis dazu verspüren.

 

Nachgespräch

Es dauert in der Regel 1 bis 1½  Std. und findet 1-2 Wochen nach der Geburt statt.

 

Inhalt

  • Rückblick auf die Geburt und das gemeinsame Erleben
  • Erinnern der besonders schönen Momente
  • Wie hat sich das Familienleben eingependelt?
  • Geburtsbericht abgeben, falls vom Paar gewünscht (Kostet zusätzlich 50.00 Fr.)